座っているだけでこむら返りになる

女性はお姉さん座りといいますか、斜めに足を折り畳むようにして座る事が多いと思いますが、その座り方をしていると時々こむら返りになります。

ご飯を食べていたりパソコン作業をしていたり、とにかくただ座っているだけでなるのです。

足に違和感を感じた瞬間に筋肉が引き攣り慌てて手で足の指を上にむけて引っ張る。
引っ張ったところですぐには治まらない嫌な痛みです。

しばらくすると落ち着くのですが、数分もするとまたこむら返りになります。
ふくらはぎを揉んだり足の裏を伸ばすようにストレッチしたりと、色々と策を講じるものの繰り返すんです。

こむら返りというのは癖になるものなのでしょうか。

時々ですが、痛みはなく違和感だけのこむら返りもあります。
そんな時は指が変な方向に向いててなんだか滑稽です。
ですが痛みのない時は触らない方が楽なのですがついつい手で伸ばそうとしてしまい、痛みに襲われます。

日頃からストレッチしたりお風呂でマッサージなど気を使ってはいるものの、なかなか曲者で突然襲ってくるのがこむら返りです。

抵抗をやめよう諦めよう、と思ってしまえば良いのでしょうがそんなこと出来るはずもなく、日々こむら返りとの格闘です。

しかも妊娠するとさらにこむら返りが起きやすくなるらしく、今から戦々恐々としています。。
こむら返り妊娠中.com

良いこむら返り対策を思いついたら、きっと歓喜の声を上げてしまうのは間違いないと思います。